优雅变老的艺术：美好生活的小哲学MOBI,EPUB,AZW,PDF,TXT,KINDLE

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所有生物都会变老，而只有人思考变老这件事。

生活是一门艺术，包含变老的艺术，最终也包含死亡的艺术。

己所不欲，勿施于人”是老年伦理的黄金法则。

优雅变老的四个L诀窍：Laufen（运动），Lernen（学习），Lieben（爱），Lachen（笑）

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适合老年人的生活空间

最后，在第三个生活领域中，我们不可以将老年人过早地推到一个隔绝的空间，即“一群退休老人组成的城市印第安人聚居地”，被送 到那里的老人会觉得好像被监禁起来。即使富裕社会的公民在里面住得宽敞，家具齐全，可是从社会角度来说，那里也不过是个储物间，里面还有“社会性早死（gesellschaftlicher Vortod）”[2]的威胁。对老年人来说，最糟糕的事情不是自己健忘，而是被别人忘记了。这让我们很容易想起但丁《神曲》中地狱入口的诫语：“你们走进这里的，把一切希望捐弃吧！”（地狱篇第三歌第9行）

人在需要被照顾前，当然不会思考这件事，其他可想的事多着呢。马略卡岛、希腊和土耳其的某些海滩吸引了太多热爱阳光的退休人员，人们有些嘲讽地称之为“老年人的海滩”。根据2016年一份报纸的报道，在佛罗里达州甚至存在一个由115000名退休人员组成的“社区”，其成员就成心想待在那里。然而，他们到那里做什么，很值得怀疑，就是因为佛罗里达州的阳光和低税率吗？这样难道能实现变老的艺术吗？

经验表明，几代人生活在一起是个典型的反面教材。好在建筑师和城市规划者已开始设计“适合几代人”的新建筑、居住区和交通网，以便让孩子、青少年还有老人都能像“普通成年人”一样满足各自的需要和利益。

经验表明：即便欧洲那越来越多的养老院和住宅机构不再使人们记起旧学校的体育馆，或不再使人们想起贫穷的寄宿学校那带着沉船般的伤感气氛的大型宿舍，即便这些养老院和住宅机构是由单身公寓构成，配备健身房和游泳池，甚至比有的地方更加精致，但它们也很难像老人从前的生活空间那样丰富。因此，人们即使到了老年也喜欢待在一个熟悉的环境中，也就是家里。[3]

如果老年人仍需待在家中，我们就应为之提供丰富多样的、具有创造性的活动及社交机会。因为对一些必要的费用望而却步，即使在瑞士这样的福利国家也存在“养老院的痛苦”（Burri/Mijuk 2017）。老人们得到的食物太少；护理人员在深夜里给痴呆老人淋浴，反正老人们健忘，也无法告诉亲人；还有为节省人力而给数万名老人注射镇静剂。