时间盒-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT

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作者: ［英］马克·曹-桑德斯
出版社: 浙江科学技术出版社
原作名: Timeboxing
译者: 潘农菲陈芝伊
出版年: 2025-3-20
页数: 288

让时间盒成为你的专属生产力工具

时间盒管理法不仅是一种方法，也是一种思维方式。你需要认识到时间管理的重要性，相信自己能够改变行为，并意识到时间盒管理法带来的诸多好处。换言之，培养一种积极的心态和对你所做的事情的信念，是使时间盒管理法持续下去的关键。这也是让任何重大行为变革持续下去的关键。本书由4部分组成：

·第一部分信念：旨在让你坚信时间盒管理法能够真正解决时间问题，它确实有效，并将对你的一生产生深远影响。

·第二部分计划：你将学会选择并创建合适的时间盒。通常，这个计划阶段发生在你想要使用时间盒管理法的前一天晚上或当天早上。这一部分介绍了至关重要的15分钟，因为这15分钟将决定接下来15小时的成败。

·第三部分实践：你将学会如何在每一个时间盒中高效工作、生活，并应对常常令人难以预测的一天。

·第四部分掌控：旨在激励你将使用时间盒管理法变成终身习惯，并不断调整以适应生活三方面（工作、休闲和睡眠）的变化；确保时间盒管理法能够持续发挥作用，不只是在几周或几个月内，而要在数年甚至数十年内成为你的专属生产力工具。

信念作为本书的第一部分，将使你相信时间
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